[Gürkchen]

Zitat von TriaShiva

japp das mit dem reduzieren habe ich auch schon gemerkt, aber dennoch muss ich mich darauf momentan noch etwas spezialisieren das mache ich aber durch meine ernährung die ist momentan noch kohlenhydratärmer als ab januar

Wow na da hast Du ja schon ganz schön was geschafft
Klasse! Mach weiter so... aber mach nix mit der Brechstange. Schau immer ob Du Dich wohl fühlst.

Ich bin 170 groß und U60 geht bei mir vom Kreislauf her nicht. Da komm ich nicht mehr in die Gänge. Probiers halt einfach aus und hör auf die Signale Deines Körpers.

Grüße
Gürkchen