Zitat:
Zitat von hellhimmelblau
so, ich habe heute Level 1 Übung 3 in 4:30 min gemacht, davor war ich noch 1 Stunde auf der Rolle im GA1 Bereich.Wann soll ich eigentlich mit Level 2 Übung 1 anfangen, gleich schon morgen oder erst wieder am Montag und zwichendurch was anderes trainieren?  |
Du kommst in den nächsten Level, wenn du die 2. und 3. Übung unter 5 Minuten geschafft hast.
Wenn du dich gut fühlst schon morgen.
meist hat nur der 20 minutendurchgang nachwirkungen, die anderen beiden einheiten kann man schön auch mal zwischendurch machen.
viel spaß
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