gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der Dicke will nach Köln
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 03.10.2008, 17:12   #73
Rather-Lutz
 
Beiträge: n/a
Tag 2 des Wintertrainingsplanes hab ich auch erfolgreich abgeschlossen.
Nach ein wenig Schlaf am Vormittag stand heute ne Radeinheit auf dem Programm.
Durch die Ereignisse der letzten Wochen hatte ich jetzt schon 6 Wochen nicht mehr auf dem Rad gesessen....

Um 13 Uhr ging dann los und es wurden 2:25h locker GA1 gekurbel.
Da ich ohne Tacho gefahren bin weiß ich die km nicht, aber Schnitt ist eh Schit!
Der Wind war zum Teil echt heftig und die letzten 15 min fing es auch noch an zu regnen, aber es war....geil!

Jetzt werde ich mich gleich schön mit ner Tasse Kaffee in die Badewanne verkrümeln und das wars dann für heute...