[Onnomax]

45 bis 50 km pro woche sind okay, die große Frage ist aber, wie sich das aufteilt:
5 mal 10?
Oder sind da auch lange Laufe dabei?
Die sind nämlich leider das A und O, auch wenns schwer fällt

Hast du schon ein paar Läufe jenseits der 25 KM Länge dabei? Und zwar nicht letzten Dezember, sondern in den letzten Wochen. Dann ist alles im grünen Bereich.

Marc