[TriBlade]

Wenn ich Dich richtig verstanden habe, hast Du eine Laufpause von etwas mehr als zwei Wochen gemacht. Danach ist es völlig normal, dass man das Gefühl hat es würde überhaupt nichts gehen. Allgemein dürfte gelten, nach einer Pause braucht man in etwa das 1 bis 1 1/2 fache der Pausenzeit um wieder auf den Stand vor der Pause zu kommen. Wenn Du auf Grund einer Überlastung bei einem 20km Lauf Probleme bekommen hast unter der Berücksichtigung von 40 - 50 Wochenkilometern, halte ich einen Marathon zwar nicht für ausgeschlossen, würde aber eine sehr defensive und zurückhaltende Renneinteilung vorschlagen.

Ich würde es abhängig machen von dem letzten wirklich Langen Lauf am 11 oder 12 Oktober. Wenn da alles gut ist spricht nichts gegen einen Start beim Marathon