[BananeToWin]

Zitat von Mirko

Gibt es denn bei Yoga oder beim Dehnen sowas wie eine Erstverschlimmerung? Ich kenn das nur von Antibiotika. Wenn man die nimmt wird es doch auch erst mal 1 Tag noch schlimmer und dann erst besser oder? Hab ich jedenfalls mal gehört.

Ich hab davon noch nie gehört. Du verwechselst das mit der Homöopathie, da soll es die Erstverschlimmerung geben als Hinweis darauf, dass es das richtige Mittel war was man eingesetzt hat.
Ob es das bei Dehnen auch gibt? Wenn man es übertreibt und kleine Muskelmikrotraumen hervorruft, warum nicht?