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Hier der Stand zum Tagesabschluss

Upsala, was war den heute los, wir haben doch gar kein Hochwasser oder sonstiges Schwimmverbot. Ich konnte gerade mal bis drei zählen, mehr Wasserberührung war wohl heute nicht drin.

Aber es gab ja auch genug anderes zu tun, das nächste Monatsrätsel, oder nennen wir es mal das nächste Monatsworkout wurde veröffentlicht. Schöne Übungen für die Kraft aus der Mitte sollen das Denk- und Schwimmvermögen verbessern, gar mancher träumt schon vom Six-Pack ohne eine einzige Übung gemacht zu haben. Der planke Wahnsinn .