[Thor-s-10]

Zitat von erikuwe

ich habe keinen Plan wie du eine Zerrung in die Beine bekommen haben willst.

Ich auch net, aber Muskelkater ist es sicher nicht. Ich denk ich hab was beim Kreuzheben falsch gemacht, wobei ich mich eigentlich vorher aufgewärmt habe un die Gewichte auch nicht als zu schwer empfand

Grüße