Su Bee

...und alles was gestern weggetaut ist, ist wieder mit Schnee und Eis überzogen.
Die Prognose für die nächsten Tage ist aber deutlich besser.
Vielleicht war das ja jetzt nun das letzte winterliche Aufbäumen.

Das gestrige Lauftraining war trotz der vorangegangenen Bergfahrten recht gut.
Einlaufen, Lauf-ABC und Kräftigung, dann die Pyramide, Auslaufen, Dehnen.
Was bei dieser Trainerin anders ist:
sie startet den Laufblock immer mit einem schnellen Teil.
Direkt nach dem Technikteil könnte ich dann sofort mein Essen von mir geben.
Ich brauche mindestens eine oder sogar 2 Runden, bevor ich nach der Technik meine Beine und meinen Magen sortiert habe.
Warum das so ist weiß ich nicht, aber es ist so.
Danach geht es gut und auch bei den längeren Powereinheiten kann ich gut durchhalten.

Schwimmen war heute morgen mal wieder grandios: es sind Osterferien und ein paar der Frühschwimmer sind wohl im Urlaub. Entsprechend hatte ich freie Fahrt und konnte mal zügiger schwimmen...

Mal sehen was der Tag (außer erneutem Torte backen und Geburtstag feiern) noch so bringt...