gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - asozialer wiener prolet....
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 06.03.2018, 10:45   #119
Michi1312
Szenekenner
 
Benutzerbild von Michi1312
 
Registriert seit: 21.09.2013
Ort: Niederösterreich
Beiträge: 1.334
Kurze Zusammenfassung vom winterlichen, kurzen Februar:
- Schwimmen: ("nur") 20km, aber v.a. wegen dem wöchentlichen Techniktraining, da werden verhältnismäßig weniger Meter gemacht, dafür dann mit Qualität
- Rad: 670km (soviel wie noch nie zuvor) - alles indoor
- Laufen: 135km etwas weniger als sonst, aber aufgrund des Wetters - war teilweise unmöglich und am Laufband länger als 45min pack ich nicht...
- Kraft/sonstiges Training: 5:30h

P.S. heute schneits zur Abwechslung mal wieder
__________________
Never forget where you come from!
Blog
Michi1312 ist offline   Mit Zitat antworten