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Alt 27.02.2018, 23:48   #7
Gozzy
 
Beiträge: n/a
Ich würde das, wenn möglich, von den Intervallen abhängig machen. Gerade bei den kurzen (Sehr) harten Sachen.
Sprich Länge eines Intervalls in km plus halben "Pausenauslauf" und Retour. Gerade Fixpunkte helfen der Motivation ungemein.
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