[bubueye]

Jau, Danke für die Anregungen
Was schon deutlich wird, sind höhere Intensitäten. Anstelle von zu viel Technik.
Also erst mal mehr "Bumms" in die Einheit, das gefällt mir.
Auch die gleichmäßigen Einheiten , ja das hört sich auch gut an.
Mir geht es ja vor allem darum einem möglichst großen Trainingseffekt aus der kurzen Zeit zu erzielen.