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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Frage zu Radeinheit im 12 Std LD Plan
Thema: Frage zu Radeinheit im 12 Std LD Plan
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Alt 21.02.2018, 21:54   #11
JumpungJackFlash
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.08.2008
Beiträge: 597
wir haben an kalten Tagen die Socken und Schuhe für eine Weile in den warmen Backofen gelegt. Bei minus 10 Grad hält das ungefähr 1 Stunde.....
Zitat:
Zitat von runningmaus Beitrag anzeigen
dann auf gehts

wenn die Fußspitzen zu kalt werden:
für ca. 200m das Radl schiebend nebenher joggen,
so einmal pro Stunde etwa hilft
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DIE WAHRHEIT ist, dass es sie nicht gibt.
JumpungJackFlash ist offline   Mit Zitat antworten