[schnodo]

Zitat von Mirko

Wieso ist 3er Atmung üblich?

Ich glaube auch, dass im Wettkampf nur ein kleiner Anteil Dreieratmung schwimmt. Man kriegt einfach mehr Luft, wenn man öfter atmet.

Dreieratmung verbessert aber die Symmetrie und wird deswegen auch gerne fürs Training empfohlen. Die Wahrscheinlichkeit, einseitig etwas zu überlasten wird geringer.

Ich bin früher eigentlich nur Dreier geschwommen, bin vor einiger Zeit aber dazu übergegangen, viel Zweier zu schwimmen weil ich finde, dass man dabei mit mehr Nachdruck atmen kann. Dabei atme ich aber abwechselnd eine Bahn links und eine Bahn rechts.

Es ist manchmal echt spannend, zu beobachten, wie unterschiedlich sich beide Seiten anfühlen. Ich versuche, das Gefühl der Seite, die sich irgendwie besser oder kraftvoller anfühlt, auf die andere zu kopieren.