[macoio]

Zitat von Mirko

Danke und Gerne!

Ja das siehst du richtig! Auch wenn ich ein paar echt lange Trainings hatte sehe ich 2,5 km noch nicht als Sprint!

Die Einheit war: 3x (8x25, 4x50, 2x100, 1x200)

Macoio ist die Einheit letzte Woche übrigens in 1:21 Pace geschwommen. Der ist viel besser als ich, nur nicht so ein Großmaul!

die Einheit machen wir jetzt jede Woche und am besten am gleichen Tag, da weiß der andere nie vorher was er schwimmen muss um gut zu kontern
Wobei die ziemlich ungeeignet fürs Fluss-schwimm-kilometersammeln ist, ich hatte danach nichtmal motivation noch auszuplantschen.