[cabby]

Ja ihr habt es schon richtig verstanden. Ich zähle ne Minute mein Auftreffen des rechten Fusses auf den Boden, das nehme ich mal 2 und komme dann auf ca. 160 .
Ansonsten ist schon klar VoKuHiLa Prinzip. Vorne kurz und hinten lang. nur das hinten lang leidet ja wenn ich die Schrittfrequenz erhöhe oder? Die beiden Sätze hatte ich aus einem Thread wo es um die 100 besten tips oder so ging. Werde mal suchen gehen...
mfg
cabby