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Thema: Verständnisproblem Schrittfrequenz

Einzelnen Beitrag anzeigen

30.09.2008, 15:47	#4
Ausdauerjunkie Szenekenner Registriert seit: 07.02.2007 Ort: Oberfranken Beiträge: 8.822	Den komischen "Kreissatz" habe ich noch nie gehört. Du solltest mindest. 160 Schritte, besser mehr machen! Mehr Schritte = schneller! Mehr hinten abstoßen, als nach vorne verlängern