[rundeer]

Der Crosslauf am Sonntag lief ziemlich gut. Leider war es nur ein sehr kleines Feld, aber ich wurde Gesamtzweiter. Weil der Sieger aber aus einem anderen Kanton kam, reichte es für den Kantonalmeistertitel.

Wegen Spannungen in den Füssen, wahrscheinlich durch die ganze Sprinterei, gab es diese Woche Umfänge aber keine Intensitäten. Höhepunkt waren gestern 2300hm auf den Skiern.

Morgen steht bereits der nächste Tourenwettkampf an. Es geht einmal 1100 hm hoch und dann wieder runter. Trotz der umfangreichen Woche waren die Beine heute beim Laufen relativ spritzig.