[Thor-s-10]

Hallo, hallo,

heut war ich im Fitnessstudio.
5min warm radeln
Klimmzüge
Bankdrücken
Kreuzheben (da hat mir dann aber der Fuss weh getan un ich hab aufgehört)
Military Press
Rumpfübungen
5min ausradeln

freunde waren in der zwischenzeit squash spielen. Wollte dann ne Runde mitspielen, aber ich hab mir beim Kreuzheben wohl nen bissel die Oberschenkel kaputt gemacht. Ging garnix...

Morgen gehen wir zu ner Spinning Stunde. Da bin ich mal gespannt!
Donnerstag gehts schwimmen un Freitag hab ich AFL Training wenn alles klappt....

@Shova
Joar also die Uni könnt ruhig weg bleiben

Ciao