[TRI Tra Trulala]

Hallo,
ich hab heute mal meine Bestzeit 1/2 Marathon und meine Wunschzielzeit im Calculator bei McMillan Running eingegeben, komme aber mit den angegeben Pacing Zeiten nicht klar. Wie sind die denn zu verstehen?

Als Beispiel was er für meine Zielzeit von 1:30h ausspuckt: Distanz - Time - Pace
400m - 1:08.7 - 4:36

1000m - 3:18.3 - 5:19

5000m - 19:26 - 6:15

10km - 40:22 - 6:30

1/2 Marathon - 1:30:00 - 6:52

Das Pacing ist doch für Intervall Training zu langsam???

Gruß
Bassi