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4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
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Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Erste Langdistanz
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Alt 06.02.2018, 12:28   #17
slo-down
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Registriert seit: 01.02.2007
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Zitat:
Zitat von ritzelfitzel Beitrag anzeigen
Beschreibe das Laufen doch ein wenig. Also vielleicht ein paar Worte zu Training und Wettkampf.

Mit 10-14h kommst du mit Sicherheit auch bei einer LD ins Ziel und hast Spaß dabei.
Das willst gar nicht wissen

Bestzeit MD liegt bei 4.30 h
Bestzeit HM: 1:32
Bestit 10Km 43:10

Ansonsten gibts da nicht viel zu sagen.
Radumfänge pro Jahr im mittel ca. 4K
Laufen ca. 1K
Schwimmen 500 - 600 km
Atheletik und Krafttraining nach Aufwand.
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Nur tote Fische schwimmen mit dem Strom
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