[CaptainPhil]

Danke für die Rückmeldungen!
Da werde ich einiges davon jetz mal ausprobieren

Auf Milchkakao wäre ich nicht gekommen, dachte immer Milch würde während dem Training unangenehm drücken.

Wollte gerade die Powerbar Waffeln bestellen, war wohl zu langsam => ausverkauft
Wenn jemand ein ähnliches angebot findet bitte gerne posten

Rumpsteak klingt prima aber eher für einen faulen Sonntag Nachmittag als eine Trainingseinheit

Maltodextrin und Weight Gainer ist meistens das gleiche, oder?

EDIT: waffeln sind wieder verfügbar und hab sie auch schon bestellt