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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Futter vor dem Training
Thema: Futter vor dem Training
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Alt 31.01.2018, 22:15   #5
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 9.526
Beim Training hab ich immer ne Flasche mit Malto und Zucker dabei.

Selbst wenn man vorher viel isst, sind die Speicher nach 1h leer und das Training IMHO ineffektiv.

Mit Malto und Zucker kann ich stundenlang fahren.
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