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Thema: Futter vor dem Training

Einzelnen Beitrag anzeigen

31.01.2018, 22:15	#5
MattF Szenekenner Registriert seit: 28.04.2011 Beiträge: 9.444	Beim Training hab ich immer ne Flasche mit Malto und Zucker dabei. Selbst wenn man vorher viel isst, sind die Speicher nach 1h leer und das Training IMHO ineffektiv. Mit Malto und Zucker kann ich stundenlang fahren.