[Superpimpf]

Läuft beim dicken würd ich sagen.

Gestern war Vereinstraining. Pünktlich nach Lauf ABC vor den Intervallen (geplant waren 10x30/30 und danach 2x1000) ging der Garmin mit schwachem Akku aus.

Da der Kopf gerne Zeiten hat und die ja nicht messbar waren habe ich dann als Alternative das Programm der Regionalligastarter mitgemacht.
2x100 Steigerung
9x300 mit Zugseil (300m vorne - man zieht jemand anderen, 100 locker traben, sich 300m ziehen lassen, 100 locker traben). Das geht ganz schön in die Beine. Bei den letzten 3 habe ich mich kurz vor Ende der 300 "befreien" lassen, da stolpert man fast über seine eigenen Füße vor Beschleunigung.
Am Ende noch 200 in 35s (geborgte Uhr von jemandem der sein Programm fertig hatte) die sich sehr komisch angefühlt haben.

Super-und seit heute mit Männerschnupfen daheim -pimpf