[xeta]

Zitat von Hafu

Was versteht ihr denn unter Kämpfen?

Wie oft pro Woche geht ihr übers Jahr betrachtet ins Wasser? Wieviel Meter Beinschlag schwimmt ihr pro Woche? Wie oft macht ihr Dehngymnastik?

Im Schnitt gehe ich 2-3 mal die Woche schwimmen und mach 2mal die Dehnübungen (meist nach Kraft/Stabi Training).
Ich schwimme meist ein paar 100m mit Flossen und öfters mit Brett nur Beine.

So mach ich das jetzt seit gut 2 Jahren eine merkbare Verbesserung kann ich bisher nicht feststellen aus dem Grund fehlt mit inzwischen ein wenig die Motivation.

Grauslich ist halt wenn einen die Leute im Becken ordentlich fertig machen...

Wenn ich gemütlich am Sofa sitze sind meine Füße immer angewinkelt....