Su Bee

Nachdem ich gestern - endlich - mal wieder Zeit hatte einen Hauch länger als sonst auf der Rolle zu sitzen, habe ich es sogar Abends noch geschafft die alten Knochen für eine halbe Stunde auf die Matte zu quälen.
Durch das Verschlafen am Morgen ist mir erstmal aufgefallen was das für ein guter Einstieg in den Tag ist.
Heute stand schon ein kurzes Frühschwimmen an, da ich morgen vor lauter Arbeit nicht dazu kommen werde.
Dazu kommen heute noch reales Radeln, die übliche Demütigung (diesmal mit der Chefin ) und als krönenden Abschluß ein außerordentliches Tanztraining.

Wenn ich es dann noch Abends auf die Matte schaffen sollte, dann - a - nur noch für ein kurzes Ministretching und - b - werde ich darauf bestimmt einschlafen.

Das mit dem Abendprogramm war ganz lange eine sehr gute Angewohnheit von mir.
Meist waren das nur 5-10min, aber ich hab super geschlafen und bin auch nach härteren Sporteinheiten morgens ziemlich locker aus dem Bett gehüpft.

Vielleicht kann ich das ja wieder etablieren (wenigstens an DEN Tagen an denen ich nicht schon morgens auf der Matte war).