[Michi1312]

Zitat von wilhelmtell

Was ist das Problem mit den besagten, jetzt einmal rein aus Interesse? Hast du Erfahrungen?

LG. Michael

Hab im Bekanntenkreis welche die dort sind - wenn ich mir dann so anhöre welche Umfänge die trainieren und welche Ergebnisse dabei erzielt werden, schaut das für mich nach ineffektivem Training aus...
Meist nach dem Motto: Nur viel hilft viel....
Kommt halt immer auf den persönlichen Geschmack und Ziele an.
Ich persönlich hab da ändere Ansätze...aber die genannten "Adressen" sind alles anerkannte Experten...