[elme]

Hallo Desdemona,

dann kämpfen wir gerade den gleichen Kampf. Bin auch für die erste Sprintdistanz angemeldet und hatte bis letzte Woche auch immer mit Atemprobleme zu tun.
Seit letzte Woche ist der Knoten langsam dabei zu platzen. Was mir geholfen hat ist Flossenschwimmen. Da habe ich einfach mir vertrauen bzw komme ich auch wirklich vorwärts und der Versuch den Kopf extra tief unter Wasser zu stecken. Als Abhärtung so zu sagen
Letztes Training klappte sogar die Atmung ohne Flossen. Die Bahnen kommen einen auch wesentlich kurzer vor so ohne Luftnot