[engelchen]

Danke allen für die vielen Tips

- aktueller Stand... seit Donnerstag langsame läufe bis max 10km gemacht, morgen der letzte 10er, danach nur noch 6, 5 und ein 3er (will der Plan so, also). Schmerzen bzw. das ziehen ist fast weg und ich bin soweit guter Dinge für Sonntag, wird schon schiefgehen