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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training im GA-1 innhalb Prep/Build-1 Phase
Thema: Training im GA-1 innhalb Prep/Build-1 Phase
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 26.01.2018, 09:42   #20
Franco13
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.11.2008
Beiträge: 548
Zitat:
Zitat von Not_Fast_But_Furious Beitrag anzeigen
War ein Stufentest aufm Rad.
Zitat:
Zitat von Not_Fast_But_Furious Beitrag anzeigen
##### UPDATE ######
...
2)
Der GA1-Bereich beim Radfahren ist ein anderer (ca. 10-15 bpm niedriger) als beim Laufen (--> Tragen des eigenen Körpergewichts, Bewegungsablauf)
Wenn der Maximalpuls vom Stufentest auf dem Rad kommt ist das 2. dafür nicht relevant, bzw. bereits berücksichtigt.
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Im Grunde kann jeder Grobmotoriker Triathlet werden! (Faris)
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