[Alteisen]

Zitat von StanX

Salut zusammen,

von mir mal ein kurzes Statusupdate mit dem Start in die Base-Phase:

Ich war in den letzten Wochen immer bei ca 5h Training. Inhaltlich ist das ganze ziemlich gemixt und wenig strukturiert.

Nichts desto trotz ergab der 20 Minuten Test am Samstag eine neue Bestleistung von 109W über 5 Minuten und 90W über die 20 Minuten. Das sind immerhin 11W mehr als im Oktober. Das vorsichtig formulierte Ziel ist es die 90W im April über die 42km zu bringen, das wären knapp 30 km/h.

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=15168056 40

Wolltest Du nicht im April "nur" den Halbmarathon in Hannover machen? Das wären ja nicht 42km....