letzten Herbsthabe ich angefangen, den Keko Plan ( Ziel 1000m sub 18) abzuarbeiten. (Also in meinem Tempo

, versteht sich)
Anfangs bin ich auch "nur" 1x die Woche schwimmen gewesen. Ich finde, es bringt trotzdem ne Menge. ( DANKE KEKO )
Versuch´s doch auch mal. Du bist ja noch soooo jung....
