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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Falk Cierpinski @Hamburg Marathon
Thema: Falk Cierpinski @Hamburg Marathon
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Alt 29.09.2008, 00:49   #113
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
Wir sprechen hier zwar von Profis, aber ich rate jedem austrainierten Triathleten, mal einen dreimonatiges, pures Lauftraining durchzuziehen.
Naja, Läufer laufen -- sagen wir mal 200km. Vielleicht einen 4er Schnitt, also 13-14h Lauftraining. Das machen schon ambitionierte Freizeittriathleten (gesamt). Von daher ist Lauftraining eigentlich harmlos
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