[schnodo]

Zitat von Lucie

Hi.
Ich bin in Aachen 43.5km irgendwie überlebt. Es war mir zu kalt, hab keine luft bekimmen, mir war kotzübel, 9h ohne kohlenhydratzufuhr, das volle programm. Hab mich aber durchgeprügdlt und irgendwie hats am ende auch wieder spaß gemacht Es hat mit mühe und not und viel kampf für platz 3 gereicht.

KNn dS wer für mich nachtragen? Ich bekomm das mitm handy net hin. Eine einheit.. .

Kompletter Wahnsinn! Herzlichen Glückwunsch und gute Erholung!

Hier noch Dein Eintrag:


Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (35/39/6/5) - "plavat kak ribka"
2. triconer - (33/119,0/7/21,9) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
3. robaat - (32/74,9/7/11,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
4. ulmerandy - (25/66,1/5/28,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
5. schnodo - (24/74,6/6/16,3) - «practice makes permanent» - ★★★★
6. manax - (22/76,5/5/17,8) - ★★
7. haligali - (20/25,5/5/2) - "I am the walrus"
8. illdie4u - (16/43,9/3/6,5) - ☆
9. Lucie - (14/125,7/5/48,0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
10. kury - (13/38,8/3/6,8) -
11. kullerich - (13/37,9/5/2,9) - zurück aus Asien - ★
12. Uruman - (12/33,8/4/6,4) - ★
13. moorii - (12/22,2/3/6,2) -
14. Alex1978 - (9/19,1/2/4,5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
15. jensr - (9/11/3/2,4) -
16. FMMT - (8/30,4/2/3) -
17. Läuftnix - (7/18,1/1/5,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
18. bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
19. hanse987 - (6/10,45/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
20. Flow - (6/6,2/3/0)
21. Biebon - (5/17,6/3/12,2) - Diese Woche wird meine (Ansage)
22. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
23. formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
24. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
25. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
26. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****