[FlyLive]

Zitat von Ulmerandy

Ok, habs geändert !

Ich war schon erschrocken wie krass der Einbruch bei mir im Gegensatz zu den 22er und 21er - Zeiten auf 25m ist

Mein Ziel ist es auf 50m endlich mal Richtung 45 Sekunden zu kommen - TriPhil hat ja mal gesagt immer am Ende vom Training noch ein paar Sprints einbauen.

Viele Grüße

Andy

Ach ja die neue Badeshort hat sich bewährt: (Streifen machen ja schlank )

Eine schnellere Wende als sonst, hilft hierbei viel. - 50m

Ich persönlich würde empfehlen, die Sprints direkt nach dem Einschwimmens zu schwimmen. Am Ende des Trainings sind die Arme und die Körperspannung ermüdet und längst nicht mehr so leistungsfähig.

Das ist zumindest meine Ansicht.