[Vicky]

Es gibt Muskeln, die besonders unangenehm schmerzen, wenn sie verspannt sind. So zum Beispiel der Strang direkt neben der Wirbelsäule. Bei mir ist da noch ein Muskel in der Nähe des Schulterblattes, der mir bei Verspannungen so richtig die Laune vermiest. Dehnen schmerzt zu sehr, nichts tun und aussitzen geht nicht...

AUTSCH!!!

Ich habe mein Compex reaktiviert und versuche den Muskel jetzt mit brachialer Elektroschockergewalt zu lockern.

Ganz nebenbei bin ich heute die neue Londonstrecke gefahren auf Zwift. Da sind zwei ziemliche Hügelbrocken drin, die mir als schwachen Bergfahrer ordentlich die Beine platt machen. In jedem Fall ist es ne gute Strecke für KA Training.

Ein bisschen Probleme habe ich noch mit der Positionierung des Ventilators. Mir ist das oft zu kalt, wenn er mir etwas Wind entgegenpustet. Ohne ist es aber auch Mist.

So Leute... ich bekomme wieder Lust auf gutes Training. Im Moment bin ich noch ziemlich außer Form, aber hey... dafür trainieren wir ja schließlich :-)