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Thema: Brett Suttons Zweihunderter

Einzelnen Beitrag anzeigen

04.01.2018, 18:24	#4
heshsesh Szenekenner Registriert seit: 24.06.2015 Ort: Markt Indersdorf Beiträge: 294	Ich laufe die Serie aktuell. Ich hab bei einem Zielpace von 4:20min/km die Intervalle auf 75 Sekunden statt 60 geändert, komme damit ganz gut zurecht. Weiß aber nicht, ob 23 Sekunden als Pause schon wieder zu lang sind :-)