[Schreiner]

Danke erstmal für die Tipp's und Info's.

Die Pläne von der TS und aus dem Triathlon-Magazin ähneln sich doch wenigstens ein bißchen.
Bei derm anderen Plan habe ich oft länger trainiert. Beispielsweise die Koppeleinheiten: 3STD Rad plus 3STD laufen oder 5 Rad plus 3 Std laufen.
Viele lange Läufe a 30km aufwärts.
Lange Laufintervalle von bis zu 4 mal 5 km Tempo etc,etc...
Die fehlen ja anscheinend in den beiden obigen Plänen komplett, bzw sind die Intervalle kürzer.
Ist das nicht nötig, was ist eure Meinung? Bestzeit nach dem Bunz-Plan war 10:40 STD in Roth.

Danke euch.