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Mauna Kea · 30.12.2017, 22:03

Zitat:

Zitat von Tri-Newbie

Weil ich das noch nicht kann. Irgendwann müsste ich gehen. Ich kann einfach noch nicht eine Stunde am Stück laufen.

Musst du ja auch nicht. Lauf einfach 4x15 minuten und mache fünf minuten pause zwischendrin, oder ne kurze gehpause.
Dann langsam die abschnitte verlängern. 3x20 und so.