[BunteSocke]

Ernährung: LÄUFT es steht weiterhin konstant die 56 auf der Waage vorne, spätestens zu Beginn des neuen Jahres sollte die 55 schnell machbar sein!!!

Strava: LÄUFT auch! Zumindest grundsätzlich. ... was mir heute immerhin zu ein paar neuen Krönchen verhalf allerdings musste auch ich recht leidvoll feststellen, dass man die „vorgegebene Strecke“ des Segments sehr genau treffen muss, schon ein kurzzeitiges laufen auf der falschen Straßenseite kann einige Minuten vorangegangener Mühe zu vergeblicher Schinderei machen ... however - ich kann besten Gewissens behaupten heute eine solide Tempoeinheit abgearbeitet zu haben!!!

Kleiner Haken bei meiner derzeitigen Lauferei: meine Sehne zickt wieder. Schon seit einer Weile ... es ist ihr unter anderem die mal wieder zu kalt, ... umso besser muss ich sie wohl wieder pflegen...

Ansonsten neigt sich die letzte Woche des Jahres nicht sonderlich sportlich dem Ende zu, das war aber auch nicht angedacht. Morgen und übermorgen wird sich das nicht ändern, im Idealfall schaffe ich morgen nach der Arbeit noch eine kleine Laufrunde um zu verhindern, dass 2018 gleich mit einer halben Stunde Walking beginnt ... übermorgen!? Beginnt auch mit dem notwendigen Übel der Arbeiterei (um 6.30!!! ... sollte mich jemand bemitleiden wollen...) aber hey, da ich eh nicht sonderlich auf Silvester stehe, habe ich dann wenigstens eine hervorragende Entschuldigung mich nach dem Raclette (ja, ja, morgen werde ich wohl den nächsten Cheatday nicht verhindern können...) aus dem Staub zu machen

Da ich in 2017 keine sportlichen Highlights meinerseits erwarte und somit voraussichtlich nichts Berichtenswertes mehr ansteht, möchte ich jetzt die Gelegenheit nutzen, Euch für ein weiteres grandioses Jahr hier zu bedanken. Vielen Dank für sämtliche Tipps und Tricks, für jede Menge Motivation und alle Tritte in meinen Allerwertesten, wenn es mal notwendig war. Sportlich hatte ich ein spannendes, spaßiges und unerwartet „schnelles“ Jahr, vielen Dank an alle, die hier dazu beigetragen haben, mit mir mitgefiebert haben, an mich geglaubt haben. Klar, trainiert habe ich natürlich selbst, aber Training ist bekanntlich nicht alles

Ich freue mich auf das Jahr 2018 und wünsche Euch für das Neue Jahr alles, alles Gute, Glück, Gesundheit und Zufriedenheit. Möge 2018 in jeder Hinsicht ein Fantastisches werden!



Viele Grüße

BunteSocke