[Vicky]

Zitat von badenonkel28

Heute war der FTP Test.

Mein alter Wert war 177, mein neuer Wert ist 191.
Finde ich schon eine schöne Steigerung.

Jetzt werde ich aber erstmal auf das Training umstellen aus dem Tri-Mag. Zusätzlich zu den zwei Zwifteinheiten aus der Zeitung kommen aber noch zwei dazu.

Cool! Nicht schlecht! Ich hoffe auch auf ne Steigerung. Mein Testergebnis ist ganz schön peinlich... aber momentan bin ich echt unfit. Ich als Frau hat man eh andere Werte. Das fällt mir immer sehr schwer, das richtig einzuschätzen...

Ich habe den Kickr Snap gerade aufgebaut und werde gleich mal ne längere Runde uff Zwift drehen. Bestimmt werden meine Oberschenkel brennen *lach* ...

Ich habe aber die Trainer Difficulty etwas runter gesetzt am Anfang. Raufsetzen geht immer...