[Mauna Kea]

Zitat von su.pa

Um zum Thema zurück zukommen. Habe gerade folgenden Smoothie gemacht:

2 frische riesengroße Mangold-Blätter
einen Eßlöffel frisch gequetschten Leinsamen
eine handvoll Haselnüsse
ein Stück Ingwer
ca. drei Eßlöffel Hanfprotein-Pulver
ca. 200 ml Kokosmilch
ca. 200 ml Maracuja-Saft

Keine Ahnung, ob das jetzt eine sinnvolle Kombination ist, aber es schmeckt mir recht gut. Gefährlich wird´s wenn es besser sättigen soll und ich Haferflocken reinmache, die sind geschmacklich nicht so zuträglich...

Lass den doch quatschen. Dont feed the troll.

Wenns sättigen soll, einfach haferflocken rein oder auch bananen.