[Franco13]

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Moin.

Habe gerade folgende Seite ausprobiert:

https://whatsonzwift.com/gpx-to-zwift-workout/#step2

und die Strecke vom Ostseeman importiert/exportiert. Kann mir einer was zu dem "Target intensity factor" sagen? Welchen Factor fährt man im Rennen/Training? Je höher, desto mehr Intensität.... Aber wie ordne ich den ein?

Greetz

Hier was zum lesen:

https://www.trainingpeaks.com/blog/h...in-an-ironman/