[carvinghugo]

Zitat von badenonkel28

Aktuell bin ich in der 3 Woche Tag 2. Der nächste FTP Test kommt am 24.12.. Werde dann meine Daten mal hier posten.

Ich bin auch in Woche 3 /Tag 3 des 4 wk FTP Boosters. Der FTP Test ist doch erst am 31.12. oder legst Du diese Woche so viele Einheiten zusammen, dass Du am 24. den Test machst?

Den Plan finde ich klasse.
Im Anschluss werde ich aber erstmal einzelne Workouts fahren oder mich einer Gruppe anschließen.