Zitat von hein

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Zur Frage von Trillerpfeife, wie ich die Steigerungen wählen würde: Ich würde alle 5 Minuten um 10 Watt steigern. Mit diesen Steigerungen kann man auch dann noch prima rechnen, wenn man mit den Gedanken wo anders ist. Bei zwei Minuten Blöcken kann ich mir gut vorstellen, dass ich mal einen Block auslassen würde. Ich neige meist dazu, ein bis drei Watt mehr zu fahren, als meine Vorgabe ist. Wenn ich dann noch am Anfang einer neuen Stufe etwas mehr Watt trete, würde ich in Versuchung kommen, gleich auf die nächste Stufe zu gehen - es läuft ja. Dann hätte ich aber ganz schnell das Problem, dass ich am Ende in einer Intensität lande, die so nicht geplant war. Bei 5 Minuten Blöcken bin ich dagegen besser, mich an meine Vorgaben zu halten.