[triconer]

Zitat von uruman

bei 34km geschwommen hätte ich auch " Rücken " und wahrscheinlich nicht nur das sonder auch "Schulter" ," Arme" usw.

Ohne hätte ich vermutlich noch viel mehr...
Ich hatte vor ein paar Jahren mal eine Vorwölbung oder einen Vorfall laut Aussage meiner Physio. Vom Arzt ließ es nicht weiter untersuchen(war nur anfänglich bei ihm zur Vorstellung), da wir auf einem guten Weg waren. Tatsächlich wurde es mit Schwimmeinheiten besser. Meine Physio war da anfangs skeptisch und meinte ich solle nicht allzu lange schwimmen. Zum Glück schwamm ich da im Vorfeld häufiger lange Einheiten, so daß aus meiner Sicht 3km nicht allzu lange schwimmen war....