[felixb]

Häufig sitzt man auf der Rolle auch etwas anders als draußen.
Auf der Rolle hat man keinen aufrichtenden Fahrtwind. Dadurch kommt meistens mehr Last auf die Arme. Auch (oder dadurch) fährt man auf der Rolle häufiger Bremsgriffe bzw. aufrechter als vielleicht draußen und/oder weniger Überhöhung.

Mitunter sitzt man auf dem Sattel auf der Rolle auch anders. Häufig haben die Leute dann auch Sitzprobleme auf der Rolle - auch aus noch weiteren Gründen.
Jetzt ist natürlich die Frage, woher das eher exotische Problem "draußen" kommt. Vielleicht fährst du da einfach tiefere Griffpositionen wegen Windwiderstand + sitzt zusätzlich mit gebeugterem unteren Rücken wegen vorsorglicher Dammdruckentastung.

Insofern kann das Vieles sein, auch noch weitere Sachen, siehe andere Posts.
25km ist jedenfalls so "wenig", dass man dafür nicht viel Kräftigungsübungen machen müssen sollte, da scheint etwas schon entweder an der Position nicht zu passen oder an anderen wesentlichen Dingen. Welche? KA.

Grüße

Felix