gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Start 2025!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training nach Plan, aber im Urlaub gerne mehr?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 07.12.2017, 11:36   #1
TRI Tra Trulala
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.11.2017
Beiträge: 61
Training nach Plan, aber im Urlaub gerne mehr?

Hallo,

ich bin 37 Jahre alt, verheiratet und habe zwei Kinder im Grundschulalter.
Meine bisherigen Triathlons waren: MD Heilbronn 2015, OD Kraichgau 2016, MD Heilbronn 2016 und MD Ulm 2017.

Dieses Jahr wollte ich mal nach Plan trainieren, also drei Wochen steigende Umfänge und eine Entlastungswoche. Die nächste Entlastungswoche wäre bei mir wieder in der Weihnachtswoche und der erste Belastungsblock an Neujahr.

Urlaub habe ich von Weihnachten bis zum Drei-Königs Wochenende.

Würdet ihr jetzt den ersten Belastungsblock vom Umfang ausdehnen, weil man Zeit und Lust hat, oder ist es besser beim Plan zu bleiben, der steigende Umfänge vorsieht. Weil naturgemäß (Arbeit, danach dunkel), die beiden Belastungsblöcke 2 und 3 vom Umfang geringer ausfallen werden, wie der erste Block.

Vielen Dank schon mal für Rückmeldungen!
Bassi
TRI Tra Trulala ist offline   Mit Zitat antworten