[Triathlonator]

Sind es...��

Hab dafür ne Menge gegoogelt. Die Grundaussage war: Halte alles im grünen Bereich, dann bist du der "perfekte Läufer". Also auf die Garmin bezogen. Was ich im LT bestätigt bekommen habe, war hohe Frequenz mit geringer Vertikalbewegung für Distanzläufe.

Eine weitere Vorgehensweise scheint zu sein, die Farben jeweils den TZ's anzupassen. Also rot für Tempo oder Intervall, grün für GA1 und blau für lockere RE-läufe. Da gabs eine Große Diskussion im englischen Garminforum. Ebenso auf Runnersworld. Einfach mal...

Garmin steps and vertical movement

...googeln...��