[Chmiel2015]

Zitat von pXpress

Die Dienstagtour ist Donnerstag und startet übermorgen das erste Mal für diese Wintersaison bei den RuhrRiders. Ist mit Sub 2.5 w/kg angegeben und das wird auch eingehalten. In der Regel erst so 2.0 etwas einfahren und pendelt dann zwischen 2.2-2.5.

Ok, cool. Das klingt doch gut. Hab ne neue Rolle gekauft, die muss ich am Wochenende mal aufbauen und koppeln.....und so.
Wobei wir echt mal wieder mit den Rädern rausmüssen. Allerdings will mein Crosser vorne neu beschlagen werden Habe irgendwas aufgesammelt.

Zitat von Zettel

Hi,

Liest sich sehr schön Euer Blog. Und die Winterpokal Punkte geben Euch recht!



Wer ist denn Euer Trainer?

Liebe Grüße,
Benny

Hi Benny, danke Wir haben Michael Krell als Trainer und sind superzufrieden. Sehr empfehlenswert.
@WP, jau, sind auch hier soweit zufrieden

Ansonsten haben wir gestern Kraft gemacht. Verdammte Hacke. Langhantel ist echt übel. So wie ich mich heute fühle will ich morgen sicher nicht aufstehen.

Munter bleiben!
Grüße Christian